轻松备考 12355与你同行——中高考减压讲座举办

中考、高考日益临近，为缓解考生及其家长考前的心理压力和焦虑烦躁情绪，帮助他们以平和的心态和良好的状态顺利迎接中高考，近日，淄博市“轻松备考 12355与你同行---中高考减压讲座”在桓台举行。近百名学生参加了讲座。讲座现场，在淄博市12355青少年服务台合作单位淄博正坤青少年心理研究中心主任方岩的引导下，一段心理减压的音乐使现场学生的心情得到了放松，掌声、笑声不断，在场的学生似乎都忘却了考前的紧张情绪，笑容洋溢在每个人的脸上。　　 此次讲座由山东省青少年研究会会员、高级心理咨询师、淄博市12355青少年服务台合作单位淄博正坤青少年心理研究中心主任方岩主讲。方岩主任通过典型案例分析、认知和行为方式引导、现场模拟等形式为在场的学生做了一场精彩的减压讲座，并为学生在生活态度、情绪稳定、语言鼓励等方面提供了很好的建议，在一定程度上减轻了考前心理压力和焦虑烦躁情绪。　　 这次“轻松备考 12355与你同行---中高考减压讲座”是根据团省委工作部署，在12355青少年服务台合作单位的支持下，招募专门力量集中解答中高考前学生及其家长的心理和情绪问题，帮助他们以平和的心态和良好的状态顺利迎接中高考。同时，扩大12355青少年服务台的社会影响力和知名度，努力让服务台深入人心，培育全社会关注青少年健康成长的积极意识。